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成人向け一般英語コース
英語で自己変革
EXPERIENTIAL ENGLISH FOR TEACHERS
COMMUNICATION AND SEXUALITY
ENGLISH AND BAKING
英語でヨガとマインドフルネス

成人向け一般英語コース

成人向け一般英語コース

2020年には、コースは6月28日から8月22日まで実施されます。 1〜8週間滞在できます。

湖畔のコテージでの合宿型のコースです。毎日つねに英語で聞き英語で会話します。コースの内容は以下になります。

少人数グループクラス

火曜から金曜日の午前中は、少人数グループクラスで学びます。グループはレベルに合わせてグループ分けします。授業時間は9:20~13:00です。途中30分のコーヒーブレイクが入ります。1クラスの人数は4人~9人です。複数の先生が、それぞれ独自の教授法で教えます。このクラスでは、大量のディスカッション、大量の語彙・文法学習が含まれますが、つねにコミュニケーションに重きが置かれます。また、辞書・文法書・CD付き読書教材、広範囲な話題のリスニング教材・発音および語彙教材、ネットからの引用・新聞・雑誌・ビジネス英語教材・試験教材など幅広い教材を使用します。授業は参加の意欲を高めるよう生徒中心に進められます。そして何より、「楽しい」ということがNab Cottageの授業の特徴です。

全員参加セッション

 

このセッションは毎週月曜日9:15~13:00に実施します。参加者ひとりひとりが恐れることなく自分を表現できる安心で安全な環境を作るために、欠くことのできない時間です。このセッションでは、信頼ワーク・共感ワーク・ヴォイスワーク・ボディワーク・瞑想・誘導瞑想・NLP(神経言語プログラミング)などを取り入れています。

 

多くの大人たちは、母語以外の言語を話すとき、自分を脆弱なものに感じます。それを克服し、英語を話すことに恐れを感じるのではなく、わくわくしていただくことがこのセッションのねらいです。また、自分と他者をつなげ、学ぶ経験を深め、明確なコミュニケーションを確立することにつなげるセッションです。

少人数グループ活動セッション

このセッションは午後または晩に実施され、以下のようなワークショップが開催されます。

  • リスニング・スピーキング・語彙・発音に特化した英語学習ワークショップ

 

  • 芸術・歌唱・物語の朗読・ダンス・劇・太鼓など創作的ワークショップ
  • ヨガ・動きながらの瞑想・マッサージ・ヨガダンスなど健康増進ワークショップ
  • 効果的なプレゼンテーション・交渉・問題解決などスキルアップのためのワークショップ など。

 

また、週に一度、先生と生徒の一対一の個別指導の時間があります。個別指導では、個人の学習計画を立てたり、学習目標を設定したり、コーチングを行ったりします。また、自習時間のための教材の割り当てや、個人の学習到達度のモニターも行います。

毎週コースは土曜日が最終日となっています。

students at Nab
students at Nab

英語で自己変革

ホリディ英語コース – 英語による個人の変容

2020年に、この英語のコースは2回実行されます。 6月28日から7月4日まで、8月16日から22日まで。4人に制限されています。

このコースはまずは自分に質問を投げかけることから始まります。

  • 「人生で私が本当に達成したいことは何か?」
  • 「さらなる喜びをもたらす人間関係をどうすれば築けるか?」など。

外国語の環境におかれると人々は新しい領域に足を踏み入れ前に進む準備がすぐにできる、ということを私どもはこれまでしばしば目の当りにしてまいりました。

personal_developmentもしあなたの英語が中級レベル(B2)以上であれば、以下のようなことを感じたことがあるでしょう

  • 「私自身の世界に大きな変化をもたらしたいが、どこから手を付けていいのかわからない」
  • 「身動きがとれない」「壁にぶつかった」「気力が起きない」
  • 「もっとストレスを減らしてリラックスしたい」
  • 「もっと集中してダイナミックになりたい」

そうお感じになったことがある方に、ぜひこのコースをお勧めします。

コースは、少人数グループワーク・ペアワーク・マンツーマンワークを組み合わせて実施されます。また、コーチング・自己変革ツール・ボディワーク・瞑想・内省なども含まれます。

また、ダンス・ヨガ・マッサージ・瞑想・ガイド付き散策も予定されています。授業・ワークショップのみならず、喜びあふれる自己の表現、心と身体のつながりの観察など、ほかにやってみたいことがあれば何でも可能な限りやってみる非常に充実した一週間となるでしょう。

“The transformation course was very special for me – creating an energy of harmony and trust with a few people…first strangers to each other, then beoming companions and friends through a special week and a very intensive process. The tools Tim and Liz have chosen for doing this are diverse like working with body language, meditation and the game of transformation as a special instrument…always close to the needs of the moment and the group…so …again I have had an intensive and emotional time at Nab Cottage…thanks all of you…”
Claudia 2014


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EXPERIENTIAL ENGLISH FOR TEACHERS

The course in 2020 will run from July 12 – 18. Early booking is advisable. The course includes all the exciting and ground-breaking elements of experiential learning: we will look at whole-person learning, ways of facilitating learning, and authentic communication.

Adult English Course for Teachers

It is open to any teachers, at all levels and disciplines, and people interested in a fresh approach to learning. A high intermediate level of English is required. The course involves:

  • Training skills in group dynamics
  • Language modules giving you the opportunity to acquire new vocabulary and to work on fluency and specific language skills
  • Personal development modules looking at awareness-training, interaction and non-verbal communication
  • Workshops in voice work and pronunciation, drama, intensive discussion, and being creative with grammar
  • Massage workshop, yoga session, relaxation session
  • Guided walks
  • Time for reflection, diary writing, integrating
  • Social programme including theatre, pubs, local market towns, barbecue, party

Course participants will learn:

  • The fundamental principles of Experiential Language Learning
  • Some essential techniques for creating a safe and supportive environment
  • Techniques for establishing and maintaining a positive group dynamic
  • Ways of working with mixed levels
  • How to create motivating and rewarding classroom sessions
  • How to inspire students to further independent study
  • Basic relaxation techniques
  • How Neuro-Linguistic Programming can deepen the learning experience
  • How different students learn in different ways and techniques for managing this successfully
  • Ways to incorporate music and movement into language classes

Each week is made up of 18 taught hours and 15 hours of learning activities

Click the following link for more information about our Experiential English for Teachers Course.

Erasmus+ funding is available for teachers applying for this course.

Experiential English
Experiential English
Students at Nab Cottage

COMMUNICATION AND SEXUALITY

Communication and Sexuality

A brand new course for 2020 from July 26 – August 1

 

The aim of the course is to recover our sensual, emotional, mental and spiritual wholeness and live life as totally and intensely as we wish to.

 

  • How can we feel more at home in our own bodies?
  • How can we feel safer in the world – and in relationship?
  • How can we communicate more openly and honestly – from the heart?

 

We will explore how most of us share a desire for connection and intimacy, how we can begin to respect ourselves – and then others – a little more. Together we will look at how we can move beyond established patterns which perhaps don’t serve us any longer and then how we can find our  voice and use it to express ourselves more clearly and effectively. Throughout the course there is strong focus on how we can bring more awareness, deeper purpose and love into our world.

Working together we will build a safe container where each person feels confident to express themselves and the group supports and nurtures each contribution.

There will be presentations and reflection sat around the table with language input, group discussions and conversation practice in pairs.

And as always our courses are experiential; we will introduce controlled physical exercises to sharpen our senses and understand a little more our emotional and physical response to different situations.

 

There will be a maximum of 10 people on the course and we ask for a minimum level of English at Intermediate B1 level to participate

 

 

 

 

discussion in English with students and teachers at Nab Cottage English Language school
garden at Nab Cottage overlooking the lake
students in conversation learning english at Nab Cottage in the English Lake District

ENGLISH AND BAKING

English and Baking

 

This new course for 2020 will run from August 9 – 15 and will be practical, interesting, tasty and fun.

 

It will be based in our beautiful farmhouse kitchen here at Nab Cottage. There is a large old pine table and granite surfaces for working at, 16th century stone flags on the floor and an AGA – iconic, good looking and radiating constant warmth – to cook on. We will look at utensils, techniques and recipes and work together to produce breads, scones, biscuits, cakes, pastries and savoury dishes.

 

The course is suitable for anyone interested in an introduction to the delights of English baking. It is open to all, whether you are a trained chef or a complete beginner in the kitchen. We ask for a minimum level of English at Intermediate B1 level to participate. There will be a maximum of 6 people on the course.  

 

英語でヨガとマインドフルネス

ヨガとマインドフルのホリディ英語コース

このコースは、創造的で新しい創造的な方法で英語を強化したい人向けです。 2020「英語でのヨガとマインドフルネス」コースは、8月23日から9月5日まで開催されます。 2週間または1週間参加できます。

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LizとTimはこれまで30年以上にわたり、互いを愛し、ともに働き、時に喧嘩し、遊び、旅をしてきました。それらの経験は、グループを率いること・精神的成長を探求すること・英語を教えることなどすべての活動に生かされており、自己探求の旅を織りなしています。

コースは毎日、湖を臨む早朝の段々畑での太極拳から始まります(自由参加)。その後、朝食をとり、少人数グループでディスカッションをします。次に、大きな窓越しに裏山を臨む広々としたスタジオ風の教室に移動し、そこで午前中の授業を行います。初めは全くの他人同士の参加者たちも次第に仲良くなり、お互い冗談をいいあったりする関係になります。すると、授業はいつも笑いにあふれます。毎日の午前中の授業を通して、自分自身のこと・お互いのことを少しずつ理解します。自分が自分であることや自分がもたらすことを受け入れることができるようになります。この過程は、楽しく、穏やかで、洞察に満ちたものです。このセッションでは、ディスカッションをしたり、誘導によるリラクゼーションをしたり、心と身体の一体化のためになるべく多くの時間をかけます。

 

日々を過ごすうちに、心・身体・精神が一つに融合していきます。心を落ち着けると喜びが生まれ、自分の突破口を経験すると、希望が生まれます。Nab Cottageで取り入れているヨガは、参加者おひとりおひとりにそのような過程を促すものとなっています。また、一日の終わりには、屋外で呼吸法を練習や、キャンドルを灯してさまざまな種類の瞑想やヨガニドラを行います。すべて英語で実施しますので、体を動かしているうちに、自然と英語を学ぶことができます。

このコースの核は英語習得ですが、同様にマインドフルネス習得もコースの核の一つです。Nab Cottageでは、とくにジョン・カバット・ジン博士の提唱するマインドフルネスを導入しております。博士はマインドフルネスを「今ここでの経験に評価や判断を加えることなく、能動的に注意を向けること」と定義しています。

参加資格は、A2レベル以上の英語力(初中級)とさせていただいております。ヨガの経験は問いません。

 

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eng_yoga03‘’As I completely stepped out of my time at home very intense experiences were possible. An amazing week I will always remember’

‘’ A jump into the ocean.  A flight to the moon.  A walk in the cave without fear.  A sense of belonging’’

‘’Making the unconscious become conscious and then accepting myself and find my way’’

‘’This has been like a holiday. It has been easy to be here’’


‘’A journey deep into your soul’’

‘’I will save a moment of this week in my heart so I can remember some of the good feelings I got here’’

‘’Dynamic, intense, touching, useful’’

‘’I could release burdens that I’ve been carrying for years’’

‘’I could discover my patience, my tenderness and a lot of emotions I could recognize and then let out’’

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